要想宝宝健康成长，孕妇的饮食要做到多样化，注意营养搭配。 www.6park.com

　　1、少食多餐。食物多样化，尽量不偏食。 www.6park.com

　　2、保证新鲜蔬菜、水果的摄入。 www.6park.com

　　3、每天保证牛奶的摄入，如何喝牛奶不适应，可改喝酸奶。 www.6park.com

　　4、少吃快餐和方便食品。尽量少吃腌制、熏制食品。 www.6park.com

　　5、糖、盐、油不可过量。 www.6park.com

　　6、少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡。 www.6park.com

　　7、适量食用动物肝脏（每周一到两次，每次50克左右）。 www.6park.com

　　8、怀孕期间不要减体重。■

• 很有帮助的一帖 - 规矩方圆 (0 bytes) 3/18/08 (0)
• 你能不能少发点？？？哪里看得完？？？？？？？？？？ - 蓝．雨．夜 (18 bytes) 3/18/08 (0)
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  • 这里为什么划线？ - 大树 (0 bytes) 3/18/08 (0)
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  • 顶兄弟啊! - SGWaNNabE (0 bytes) 3/18/08 (0)
  • 个人比较喜欢这种按系列来分的长城帖！！上精华！ - 卡普奇诺 (0 bytes) 3/18/08 (1)
    • 我也是！！顶你一下 - 蓝．雨．夜 (0 bytes) 3/18/08 (0)